芳香浴について４

まだまだ続く芳香浴特集。

もっと簡単にアロマテラピーを行いたいときは、
マグカップにお湯を入れて2～3滴精油を垂らすだけ。

部屋中とは行きませんが、机の上は素敵な匂いに包まれます。

トイレや、洗面所程度のスペースなら、
これだけでも十分芳香浴が満喫できますよ。

あと、外出先で行いたいときは、ハンカチやティッシュでもＯＫ。
精油を小瓶に入れて持ち歩いておけば、便利ですね。
営業前や、会議前など、緊張する場面で気持ちを落ち着かせる事が出来ます。

身近なものに精油を垂らす場合は、事前に色付などをチェックしておきましょうね。
また、香りを嗅ぐ時はあまり鼻を近づけないようにしましょう。

簡単すばやく、芳香浴で気分をリラックスしましょうね。