芳香浴について1

一番手軽なアロマテラピーと言えばやはり芳香浴でしょう。

空気中に漂わせた精油の香りを嗅ぐ事により、
脳が刺激を受け、使用する精油に応じた効果を得る事が出来ます。

もっとも手軽、かつ比較的安全に行う事が出来、
３歳未満の幼児でも行う事が出来るアロマテラピーです。

ただ、香りには好き嫌いがありますから、人の大勢のところでは
注意が必要かもしれません。
また、換気にも気をつけてくださいね。